本网讯（严肃）当今社会，竞争白热化，每日高速度，快节奏已经成为人们生活的主旋律。在这种高强度，大压力的时代，我们应该像作家米兰所言，要‘慢下来’，因为自在有为的生活是急不得的。在这个“加急时代”，我们很有必要反思自己的生活状态，让节奏“慢”下来，珍惜生活，珍惜生命。

　　迅猛发展的科技网络，让人们进入了一个“快时代”，就像一双无形的手在推着人们向前跑。竞争日趋激烈，稍微停顿就马上落到了后面，就像很多家长教导孩子一样：“你不学习，别人就跑你前面去了。”因此，“快节奏”已经渗透到年轻一代，几乎所有人都在拼命奔跑，追求“快速度”。然而，如此的快速并不是一件好事，只会让人们觉得精疲力竭，每天都属于超时间，超负荷的工作，这时候就需要我们放慢脚步，把节奏“慢下来”。

　　俗话说：“慢工出细活”，细致的工作往往是不能在急躁的心境下完成的。现在，我们应该纠正只讲究速度，不注重效率的错误作风，倡导“慢工出细活”的生活理念。正如金庸先生评价自己一样，他性子很慢，做什么事都是徐徐缓缓，最后也都做好了。再看看前段时间台北博物馆的文物修复工作者的慢工作，一件作品在他们手中快则一两个月就完成修复工作，慢则一年半载也是常事。倘若，他们只是追求时间，三五天就修复完进行展览，又能让多少参观者领悟作品中的韵味呢？即使他们工作的慢，但是他们的效率却很高，这无疑是“慢生活”最好的佐证。

　　“快”与“慢”，说到底，只是人们的心理感受，仅仅依靠客观世界是无法区别二者的。人们之所以感觉“快”，是因为他们遭受了心理上的忙碌感带来的伤害，而“慢”指的是一种心境，一种回归自然，轻松和谐的心境。最近奥运会如火如荼的进行中，奥运首金获得者张梦雪在比赛中，一直是一种“慢”节奏，当她第一枪打出第七名的成绩时候，她并没有求“快”去追上前面的对手，相反，她不慌不忙，一枪一枪的追赶，最终斩获奥运首金。张梦雪的“慢”就是一种健康的心理，她完美体现了“落后再远心不乱，比赛再难心不累”的心理状态。

　　很多职场人士面对经济萧条，业绩不佳，裁员的窘境时，常常夜不能寐，有的甚至不惜牺牲健康，加班加点的工作。颈椎病，腰椎病，近视眼等等一些疾病，基本全部被职场人士包揽，这种慢性病造成现在人们长期处于“亚健康”状态。放慢节奏，从慢一点吃饭，到漫步，慢运动，一步步地增强身体健康。在职场焦头烂额，筋疲力尽的人不妨梳理梳理心情，找到适合自己的节奏，树立正确的生活态度，轻松愉快享受珍惜生活，让身体重归健康之路。

　　“慢生活”的提出是对国人生活质量和生存状态的一种反思，“节奏慢下来，效率提上去，心态平下来，健康升上去”才是健康，积极，自信的生活态度。生命无价，生活不易，且慢且珍惜！